Nedan följer fem punkter som jag personligen håller hårt i efter varje längre jobbuppehåll eller semester. Jag hoppas att mina tips kan underlätta även för dig och minimera känslan av stress och göra jobbstarten härligare.

1. Prioritera
   Listor av alla dess slag ligger mig varmt om hjärtat. Personligen brukar jag alltid göra en prioriteringslista både inför och efter ett längre jobbuppehåll. 

Men det är inte bara inför längre jobbuppehåll som listorna tjänar sitt syfte. Nej, listor av alla dess slag är guld värda även inför eller efter en vanlig helg. Listor skapar struktur och balans och underlättar den första tiden efter en helg eller ett längre jobbuppehåll. 

2. Mjukstarta
   Våga mjukstarta. Rusa inte in på fullt tempo de första dagarna efter semestern utan försök istället att ta det lite lugnare och beta av det viktigaste i lagom takt. Stress skapar bara kaos. Lägg din energi på att strukturera upp dina viktigaste uppgifter och åtaganden i en tydlig ”att-göra lista”. 

3. Ta en paus
   Sitter du inne på kontoret större delen av dagen? Förläng semestern genom att vistas utomhus så mycket du kan och när vädret tillåter. Njut av kaffet utomhus. Ta en extra promenad runt kontoret. Streck på dig! Bara du vet vad som ger dig energi och vad du mår bra av. Gör mer av det helt enkelt.

4. Testa något nytt
   Ta med dig något nytt in i arbetslivet efter semestern. Något som funkar för dig i vardagen och fyller dig med energi. Kanske kan du börja lägga in gående möten när vädret och omständigheterna tillåter? Kanske kan du samla ditt team till en gemensam lunch en gång i veckan? 

5. Se över din situation
   Det finns också lägen då känslan i magen signalerar något annat. Oavsett vad man gör och hur mycket man än försöker så är det inget som riktigt hjälper. Kanske handlar det inte bara om stress utan faktiskt om en känsla att det faktiskt känns riktigt tufft att vara tillbaka på jobbet igen. I ett sådan läge hjälper inga listor i världen, utan det är då du på allvar kanske borde fundera över din jobbsituation som helhet. Kanske hjälper det att prata med din närmsta chef eller också måste du gå till dig själv och fundera på om det är dags att se dig om efter nya möjligheter. Allt har sin tid och kanske är tiden inne för en förändring. 

Oavsett vilket beslut du landar i, önskar jag dig en god start på hösten. Du är alltid välkommen att bli en del av Commutes kandidatnätverk genom att registrera dig i vår kandidatbas.

Som kandidat hos oss kommer du att kunna matchas mot befintliga och kommande uppdrag. Vi hör av oss så fort vi har en tjänst som matchar just din profil.

Ta hand om dig!
/Jenny på Commute